Elisabeth Casanova

ganzheitliche Bewegung bewegt

Für Menschen, die bereit sind, durch Gesundheit mehr aus ihrem Leben zu machen.

Meine Vision

Mit Bewegung, Atemübungen, Meditation und Kräuterrezepturen der Ethnomedizin meine Mitmenschen inspirieren und für jede Lebenslage das Passende zu finden.

INDIVIDUELL

Als deine Gesundheitsexpertin stelle ich dir deine persönliche Bewegungsapotheke zusammen.

LEBENFREUDE

Ich begleite dich auf deinem Weg zu Gesundheit, Gelassenheit und Energie. Und spürbar mehr Freude.

VITALITÄT

Körperliche Kraft und eine positive Lebenseinstellung verhelfen dir zu einem gesunden und vitalen Körper.

STABILITÄT

Durch die Ausrichtung deiner Körperstatik wird es einfach, gelassen und aufgerichtet durch dein Leben zu gehen.

Ich bewege Dich gesund!

Ich kombiniere Gyrotonic mit Atemtherapie und Spiraldynamik

Bewegungstherapie übt auf den Körper genau wie Temperatur oder Licht einen Reiz aus, so zählt man sie formal zur „Physikalischen Therapie“. Eigentlich ist sie der natürlichste aller Reize, hat uns die Natur doch auf Bewegung optimiert. Die Bewegungstherapie hat zunächst ganz handfeste kräftigende Funktionen auf die Muskeln, aber natürlich erreicht sie über den Stoffwechsel auch Organfunktionen. Keine andere Therapie wirkt so umfassend wie die Bewegungstherapie.

Wann wirkt Bewegungstherapie?

Bei schlechter Körperhaltung

Nach längerer Trainingspause

Bei eingeschränkter Beweglichkeit

Zur Verbesserung des Wohlbefindens

Drei Pluspunkte für Dich

Persönliche Beratung

Ich berate und begleite Dich auf dem Weg zur Gesundheit, Gelassenheit und Energie.

Ethno Health

Wirkungsvollste Heilpflanzen für Gesundheit und die wichtigsten Volkskrankheiten unserer Zeit.

Workshops

Hier erhältst Du einen vertieften Einblick in Deinen Körper und in spezielle Lebensthemen.

Heilkraft entsteht in dir.

Mit deinem Handeln kannst du viel beeinflussen. Bist du bereit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern? Ich helfe dir dabei!

Beginne noch heute Verantwortung für deine Gesundheit und dein Leben zu übernehmen. Wenn du ehrlich und aus ganzem Herzen etwas verändern möchtest, streiche als erstes die Worte „unmöglich“ und „niemals“ aus deinem Wortschatz.
Lerne dich besser kennen, indem du auch negativen Gedanken und Gefühlen Raum gibst. Nur so kannst du sie transformieren um dich auf die positiven Aspekte deines Lebens zu fokussieren. Gib dich immer wieder ganz bewusst dem Lebensfluss hin, angstfrei, freudig und liebevoll. Du lernst, dir mit Kraftgedanken, positiven Affirmationen, Mut, Selbstvertrauen und Energie zuzusprechen.
Wenn du dich gerade jetzt dazu entscheidest, wird dies dein Morgen, deine nächsten Tage, Wochen und Jahre beeinflussen. Sinn und Zweck deines Daseins, ist es die Lebensgesetze zu kennen, aus Fehlern zu lernen, zu lachen, zu tanzen und dich deines Lebens zu erfreuen, damit du auf ein gesundes, glückliches, erfolgreiches und liebevolles Leben blicken kannst.

Elisabeth Casanova

Am 24. September 1956 erblickte ich in Langenthal das Licht der Welt. Schon früh zog es mich in die Welt hinaus. Seit 30 Jahren lebe ich im Baselbiet, bin Mutter von zwei erwachsenen Söhnen.
Persönliche einschneidende Erlebnisse haben mich früh dazu gebracht mich mit dem Menschsein zu beschäftigen und dem Thema Gesundheit und Ganzheitlichkeit und Vergänglichkeit zu widmen.
Reisen, um den Horizont zu erweitern ist meine grosse Leidenschaft. Meine persönliche Weiterentwicklung ein Bestandteil meines Alltags. Ich bin ohne dogmatische Richtung unterwegs…. und jeden Tag offen für neue Erkenntnisse.
Seit 25 Jahren unterrichte und motiviere ich Menschen und verhelfe ihnen zu einem guten Körpergefühl und zu einem neuen Zugang zum eigenen Körper, mehr Energie und innerer Gelassenheit. Meine ganzheitliche Sicht habe ich mir in den verschiedensten Bewegungsrichtungen und Bewegungssystemen erarbeitet… immer auf der Suche nach neuen Zusammenhängen der Anatomie und den verschiedenen Energiesystemen aus Atemschulung, Joga, Tai Chi, Ayurveda und TCM.
Die Verbindung von östlicher und westlicher Philosophie inspirieren meine ganzheitliche Bewegungstherapie.
Reisen und fremde Kulturen haben für meine Weitsichtigkeit massgeblich beigetragen. Ich bin weltoffen, und ohne dogmatische Richtung unterwegs…. und jeden Tag offen für neue Erkenntnisse und neue Begegnungen.

Mein Hintergrund:
Dipl. meditative Bewegungstherapeutin IKP
dipl. Gyrotonic / Gyrokinesis Instruktorin
Spiraldynamik / Polarity Praktikerin
Atemgymnastik vitaswiss
Ethno Health Coach
Erwachsenenbildnerin SVEB1

Warte nicht länger. Starte mit neuer Energie in die Zukunft!