Die vitaswiss Atemgymnastik® ist ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm, basierend auf den vier Säulen: Atemschulung; Körperhaltung und Bewegung; gesunde Ernährung; schöpferisches Denken und Handeln. Aufgebaut wurde die vitaswiss Atemgymnastik® vom Atemtherapeuten Heinrich Helmel. Sie umfasst Atemübungen, Gelenkübungen, Übungen die die Körperhaltung verbessern, sowie viele Bewegungsabläufe auf dem Stuhl.
Die Lektionen sind je nach Kurs für jede Altersgruppe geeignet.
Ort: Lindenhof, Poststrasse 1, 4460 Gelterkinden
Zeit: Mittwochmorgen 2 Gruppen 8.30 – 9.30 und 9.45 -10.45 Uhr
Ort: Primarschule, Schulstrasse 7, 4452 Itingen
Zeit: Donnerstag 9:15
Meditative Bewegung : 4433 Ramlinsburg Donnerstag 18.45 – 19.45 Uhr
